Te ajut săte simțivăzut
Un loc unde emoțiile tale sunt auzite și pașii tăi sunt înțeleși.
Despre Ioana
Lucrez alături de copii, adolescenți și tineri adulți pentru ca fiecare să găsească un loc în care să fie ascultat cu adevărat, înțeles și sprijinit să facă pași înainte în ritmul propriu.
Formarea pe care eu am terminat-o este în psihologie educațională, consiliere școlară și vocațională, dar și logopedie. Mă ghidez după ideea că dezvoltarea emoțională și cea școlară sunt strâns legate și pot fi sprijinite cu claritate și blândețe.
Părinții primesc îndrumări clare pentru acasă, iar copiii, adolescenții și tinerii adulți găsesc un spațiu sigur, echilibrat și adaptat nevoilor lor reale.
Cu cine lucrez
Copii (4–12 ani)
Lucrez cu copii care au nevoie de sprijin emoțional, de rutine sigure sau de ajutor în dezvoltarea limbajului. Mă asigur că părinții și profesorii sunt aliniați, pentru ca copilul să simtă stabilitate în toate mediile lui.
- Reglare emoțională prin joc, povești și exerciții adaptate vârstei
- Rutine care reduc conflictul și cresc cooperarea
- Sprijin blând după situații de bullying sau dificultăți școlare
- Activități pentru dezvoltarea vorbirii și a limbajului
Adolescenți
Ofer adolescenților un spațiu în care pot să-și exprime gândurile și emoțiile fără teama de a fi judecați. Acolo lucrăm împreună la ce îi apasă — anxietate, relații, presiuni sociale sau școlare — în ritmul lor.
- Înțelegerea și gestionarea emoțiilor intense
- Construirea unor relații sănătoase și a limitelor personale
- Încredere, identitate și respect de sine
- Metode de organizare, învățare și gestionare a stresului
Tineri adulți
Cu tinerii adulți lucrez pe claritate și direcție — în studii, în carieră sau în tranzițiile firești ale vieții. Îi însoțesc în procesul de a-și înțelege alegerile și emoțiile din spatele lor.
- Explorarea intereselor și a motivației reale
- Decizii legate de facultate, job sau schimbări profesionale
- Comunicare, interviuri și susținerea propriilor nevoi
- Dezvoltarea independenței și înțelegerea etapelor de viață
Situații în care pot fi de ajutor
Familiile ajung la mine, de obicei, pentru câteva teme mari. Mai jos le găsești descrise pe scurt.
Dezvoltarea limbajului & exprimarea
Sprijin copiii care întâmpină dificultăți în a-și folosi cuvintele sau a se face înțeles și îi ajut să-și dezvolte abilitățile de comunicare, astfel încât să se simtă încrezători și înțeleși acasă și la școală. Lucrăm și pe recunoașterea literelor, pronunția sunetelor și exersarea cuvintelor, adaptat ritmului fiecărui copil.
Exemple: recunoașterea și scrierea literelor, exersarea sunetelor și a cuvintelor
Emoții puternice & anxietate
Lucrez cu copii și adolescenți care se confruntă cu frică, îngrijorare, perfecționism sau crize de furie și îi ajut să învățe să înceleagă și să își liniștească emoțiile, în ritmul lor.
Exemple: anxietate de separare, anxietate de performanță sau socială, emoții intense greu de gestionat
Școală, colegi & online
Sprijin copiii și adolescenții care trec prin schimbări la școală sau se simt copleșiți de relațiile cu colegii și de presiunea mediului online.
Exemple: bullying, excludere, adaptare la clase noi, lipsă de motivație școlară, gaming excesiv, timp pe ecrane
Familie, limite & cooperare
Ajut părinții și copiii/adolescenții să reducă tensiunile de acasă și să construiască relații mai line, cu limite clare, dar blânde.
Exemple: conflicte frecvente, rutine dificile, opoziționism și discuții despre reguli, dificultăți în a spune „nu”
Tranziții, pierderi & momente grele
Sunt alături de copii și tineri în perioadele de schimbare sau pierdere, pentru ca ei să poată integra ce li se întâmplă, fără să rămână singuri cu emoțiile lor.
Exemple: mutări, tranziții școlare, divorțul părinților, pierderi emoționale sau evenimente cu impact mare
Viitor & carieră pentru liceeni și tineri adulți
Pentru liceeni și tineri adulți ofer un spațiu clar pentru întrebări despre viitor, alegeri de facultate și primii pași în carieră.
Exemple: explorarea intereselor și a direcției, decizii de facultate sau job, tranziții profesionale și primele interviuri
Postări recente
Ce spun copiii când nu știu să spună ce simt
Uneori, copiii nu spun „sunt trist” sau „mi-e teamă” 🫣 În schimb, spun: „Nu știu”, „Lasă-mă”, „Nu vreau” sau… aleg să nu spună nimic. Dar asta nu înseamnă că nu simt nicio emoț...
Kit de suport emoțional pentru copii
Vă prezint prima mea carte - motivul pentru care am lipsit o perioadă de pe social media 👀 Nu a fost doar un proiect. A fost o promisiune pe care mi-am făcut-o mie și copiilor...
Vezi tot
Răsfoiește toate postările
Deschide arhiva completă ca să explorezi postările după subiect, dată și platformă.
Videoclipuri
Cum să găsești cariera în care te simți împlinit
Carte recomandată
Kit de suport emoțional pentru copii
Un sprijin blând pentru părinții care vor să-și ajute copilul să înțeleagă emoțiile
O resursă practică ce reunește povești terapeutice, exerciții și fișe de lucru care îi ajută pe copii să înțeleagă mai ușor ce simt, să vorbească despre emoții și să gestioneze situațiile dificile.
Dacă simți că emoțiile mari sunt greu de înțeles sau de pus în cuvinte, cartea poate deveni un punct de sprijin calm pentru conversații mai blânde, mai clare și mai apropiate de nevoile copilului tău.
Ce găsești în kit
Potrivită pentru părinți, educatori și specialiști care vor să transforme lectura într-un spațiu de dialog, reflecție și conectare emoțională.
Contact
Dacă vrei să vorbim sau ai întrebări, nu ezita să mă contactezi.
Îți răspund în maxim 24h.
Rămânem conectați aici
Pe aceste conturi împartășesc explicații simple despre emoțiile copiilor și adolescenților, idei practice pentru părinți și memento-uri blânde pentru grijă de sine.
Conținutul de pe social media este general și nu înlocuiește terapia. Pentru întrebări personale sau programări, te rog folosește pagina de contact.